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基礎初級クラス(盆子原)
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ボディワークバレエコンディショニング(堀岡)定員22名
ボディワークバレエコンディショニング(堀岡)定員22名
2025年3月1日 12:45 PM - 2:00 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル 5F
会員限定・バレエ経験者対象です。 ヨガマット、ストレッチバンド、ピラティスボール、スーパーボール、トリガーポイントボールまたは(テニスボール)をご持参ください。
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初級クラス II(堀岡)
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ポワント30(堀岡)
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ジュニアAクラス(盆子原)
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ジュニアSクラス(堀岡)
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基礎初級クラス(朝枝)
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ポワント入門(朝枝)
ポワント入門(朝枝)
2025年3月2日 12:30 PM - 1:00 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル
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初級クラス I(横山)
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ポワント30(横山)
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ジュニアアッパー(吉田)
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ジュニアコンテンポラリー(吉田)
ジュニアコンテンポラリー(吉田)
2025年3月2日 5:15 PM - 6:30 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル
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基礎初級クラス(成田)
基礎初級クラス(成田)
2025年3月4日 11:15 AM - 12:30 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル 4F
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ボディワークバレエコンディショニング(堀岡)定員22名
ボディワークバレエコンディショニング(堀岡)定員22名
2025年3月4日 12:45 PM - 2:00 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル 5F
会員限定・バレエ経験者対象です。 ヨガマット、ストレッチバンド、ピラティスボール、スーパーボール、トリガーポイントボールまたは(テニスボール)をご持参ください。
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初級クラス II(堀岡)
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フェアリークラス(森下)
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ジュニアS、特別クラス合同クラス
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初級クラス II(原/奥田)
初級クラス II(原/奥田)
2025年3月4日 7:40 PM - 9:10 PM
パークサイドバレエスタジオ
第1、第3火曜日 原先生
第2、第4火曜日 奥田先生
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ポワント30(奥田)/パ・ド・ドゥ基礎(原)
ポワント30(奥田)/パ・ド・ドゥ基礎(原)
2025年3月4日 9:10 PM - 9:40 PM
パークサイドバレエスタジオ
第1、第3火曜日 原先生
第2、第4火曜日 奥田先生
パ・ド・ドゥクラスの料金は、通常クラス1回分です。
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基礎初級・初級(石井)
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ポワントスキルアップ(石井)
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ジュニアCクラス(朝枝)
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ジュニアBクラス(成田)
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ジュニアAクラス(朝枝)
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基礎初級(堀岡)
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ポワント入門(堀岡)
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【代講】ジャイロキネシス(荒木)
【代講】ジャイロキネシス(荒木)
2025年3月6日 11:15 AM - 12:30 PM
パークサイドバレエスタジオ
会員限定・バレエ経験者のみ ※クラスでは下記のドグを使用しますのでご準備ください。 ヨガマット、ストレッチバンド、スーパーボール、ピラテスボール 、トリガーボール
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初級クラス II(盆子原)
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ポワント30(基礎)(盆子原)
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ジュニアA&Bクラス(盆子原)
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Jr.アッパークラス(喜入)
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【代講】初級クラス I(横山)
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【代講】ポワント30(横山)
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ジュニアCクラス(朝枝)
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ジュニアBクラス(荒木)
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【代講】ジャイロキネシス&コンディショニング(荒木)
【代講】ジャイロキネシス&コンディショニング(荒木)
2025年3月7日 6:30 PM - 7:45 PM
パークサイドバレエスタジオ
ヨガマット、ピラティスボール(20cm)、トリガーボール(またはテニスボール)をご持参ください。
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【代講】初中級クラス(荒木)
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【代講】ポワント30(荒木)
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基礎初級クラス(盆子原)
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【代講】ジャイロキネシス(荒木)定員22名
【代講】ジャイロキネシス(荒木)定員22名
2025年3月8日 12:45 PM - 2:00 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル 5F
会員限定・バレエ経験者対象です。 ヨガマット、ストレッチバンド、ピラティスボール、スーパーボール、トリガーポイントボールまたは(テニスボール)をご持参ください。
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【代講】初級クラス II(荒木)
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【代講】ポワント30(荒木)
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ジュニアAクラス(盆子原)
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ジュニアSクラス(堀岡)
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基礎初級クラス(朝枝)
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ポワント入門(朝枝)
ポワント入門(朝枝)
2025年3月9日 12:30 PM - 1:00 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル
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初級クラス I(横山)
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ポワント30(横山)
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ジュニアアッパー(吉田)
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ジュニアコンテンポラリー(吉田)
ジュニアコンテンポラリー(吉田)
2025年3月9日 5:15 PM - 6:30 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル
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基礎初級クラス(成田)
基礎初級クラス(成田)
2025年3月11日 11:15 AM - 12:30 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル 4F
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ボディワークバレエコンディショニング(堀岡)定員22名
ボディワークバレエコンディショニング(堀岡)定員22名
2025年3月11日 12:45 PM - 2:00 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル 5F
会員限定・バレエ経験者対象です。 ヨガマット、ストレッチバンド、ピラティスボール、スーパーボール、トリガーポイントボールまたは(テニスボール)をご持参ください。
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初級クラス II(堀岡)
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フェアリークラス(森下)
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ジュニアS、特別クラス合同クラス
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初級クラス II(原/奥田)
初級クラス II(原/奥田)
2025年3月11日 7:40 PM - 9:10 PM
パークサイドバレエスタジオ
第1、第3火曜日 原先生
第2、第4火曜日 奥田先生
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ポワント30(奥田)/パ・ド・ドゥ基礎(原)
ポワント30(奥田)/パ・ド・ドゥ基礎(原)
2025年3月11日 9:10 PM - 9:40 PM
パークサイドバレエスタジオ
第1、第3火曜日 原先生
第2、第4火曜日 奥田先生
パ・ド・ドゥクラスの料金は、通常クラス1回分です。
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基礎初級・初級(石井)
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ポワントスキルアップ(石井)
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ジュニアCクラス(朝枝)
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ジュニアBクラス(成田)
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ジュニアAクラス(朝枝)
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基礎初級(堀岡)
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ポワント入門(堀岡)
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【代講】ジャイロキネシス(荒木)
【代講】ジャイロキネシス(荒木)
2025年3月13日 11:15 AM - 12:30 PM
パークサイドバレエスタジオ
会員限定・バレエ経験者のみ ※クラスでは下記のドグを使用しますのでご準備ください。 ヨガマット、ストレッチバンド、スーパーボール、ピラテスボール 、トリガーボール
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初級クラス II(盆子原)
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ポワント30(基礎)(盆子原)
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ジュニアA&Bクラス(盆子原)
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Jr.アッパークラス(喜入)
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初級クラス I(石井)
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ポワント30(石井)
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ジュニアCクラス(朝枝)
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ジュニアBクラス(吉田)
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【代講】ジャイロキネシス(吉田)
【代講】ジャイロキネシス(吉田)
2025年3月14日 6:30 PM - 7:45 PM
パークサイドバレエスタジオ
ヨガマット、ピラティスボール(20cm)、トリガーボール(またはテニスボール)をご持参ください。
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初中級クラス(堀岡)
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ポワント30(堀岡)
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基礎初級クラス(盆子原)
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ボディワークバレエコンディショニング(堀岡)定員22名
ボディワークバレエコンディショニング(堀岡)定員22名
2025年3月15日 12:45 PM - 2:00 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル 5F
会員限定・バレエ経験者対象です。 ヨガマット、ストレッチバンド、ピラティスボール、スーパーボール、トリガーポイントボールまたは(テニスボール)をご持参ください。
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初級クラス II(堀岡)
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ポワント30(堀岡)
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ジュニアAクラス(盆子原)
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ジュニアSクラス(堀岡)
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基礎初級クラス(朝枝)
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ポワント入門(朝枝)
ポワント入門(朝枝)
2025年3月16日 12:30 PM - 1:00 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル
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初級クラス I(横山)
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ポワント30(横山)
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ジュニアアッパー(吉田)
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ジュニアコンテンポラリー(吉田)
ジュニアコンテンポラリー(吉田)
2025年3月16日 5:15 PM - 6:30 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル
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基礎初級クラス(成田)
基礎初級クラス(成田)
2025年3月18日 11:15 AM - 12:30 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル 4F
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ボディワークバレエコンディショニング(堀岡)定員22名
ボディワークバレエコンディショニング(堀岡)定員22名
2025年3月18日 12:45 PM - 2:00 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル 5F
会員限定・バレエ経験者対象です。 ヨガマット、ストレッチバンド、ピラティスボール、スーパーボール、トリガーポイントボールまたは(テニスボール)をご持参ください。
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初級クラス II(堀岡)
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フェアリークラス(森下)
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ジュニアS、特別クラス合同クラス
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初級クラス II(原/奥田)
初級クラス II(原/奥田)
2025年3月18日 7:40 PM - 9:10 PM
パークサイドバレエスタジオ
第1、第3火曜日 原先生
第2、第4火曜日 奥田先生
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ポワント30(奥田)/パ・ド・ドゥ基礎(原)
ポワント30(奥田)/パ・ド・ドゥ基礎(原)
2025年3月18日 9:10 PM - 9:40 PM
パークサイドバレエスタジオ
第1、第3火曜日 原先生
第2、第4火曜日 奥田先生
パ・ド・ドゥクラスの料金は、通常クラス1回分です。
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基礎初級・初級(石井)
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ポワントスキルアップ(石井)
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ジュニアCクラス(朝枝)
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ジュニアBクラス(成田)
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ジュニアAクラス(朝枝)
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基礎初級(堀岡)
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ポワント入門(堀岡)
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【祝プロ】大転子、小転子 〜股関節から繋がる体幹安定・下肢ターンアウト〜(堀岡)定員24名
【祝プロ】大転子、小転子 〜股関節から繋がる体幹安定・下肢ターンアウト〜(堀岡)定員24名
2025年3月20日 11:30 AM - 12:45 PM
パークサイドバレエスタジオ
重心の位置を明確にして中心線に正確に筋力エネルギーを伝えるためのポイントに大転子、小転子があります。股関節は体幹と下肢を連結させる重要なジョインと部分であり、そのジョイントが合理的な位置にあるかどうかでエネルギーの集中度合いが違ってきます。今回はターンアウトの奥義の一つとしてこのテーマから実際に成果を感じ取っていただければと思います。
会員限定・バレエ経験者のみ ※クラスでは下記のドグを使用しますのでご準備ください。 ヨガマット、ストレッチバンド、スーパーボール、ピラテスボール 、トリガーボール
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【祝プロ】初級クラス II(盆子原)
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【祝プロ】ポワント30(基礎)(盆子原)
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【祝プロ】ジュニアA&Bクラス(盆子原)
【祝プロ】ジュニアA&Bクラス(盆子原)
2025年3月20日 3:15 PM - 4:30 PM
パークサイドバレエスタジオ
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【休講】Jr.アッパークラス 30日に振替
【休講】Jr.アッパークラス 30日に振替
2025年3月20日 6:25 PM - 8:25 PM
パークサイドバレエスタジオ
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初級クラス I(石井)
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ポワント30(石井)
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ジュニアCクラス(朝枝)
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ジュニアBクラス(吉田)
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ジャイロキネシス&コンディショニング(堀岡)
ジャイロキネシス&コンディショニング(堀岡)
2025年3月21日 6:30 PM - 7:45 PM
パークサイドバレエスタジオ
ヨガマット、ピラティスボール(20cm)、トリガーボール(またはテニスボール)をご持参ください。
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初中級クラス(堀岡)
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ポワント30(堀岡)
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基礎初級クラス(盆子原)
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ボディワークバレエコンディショニング(堀岡)定員22名
ボディワークバレエコンディショニング(堀岡)定員22名
2025年3月22日 12:45 PM - 2:00 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル 5F
会員限定・バレエ経験者対象です。 ヨガマット、ストレッチバンド、ピラティスボール、スーパーボール、トリガーポイントボールまたは(テニスボール)をご持参ください。
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初級クラス II(堀岡)
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ポワント30(堀岡)
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ジュニアAクラス(盆子原)
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ジュニアSクラス(堀岡)
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基礎初級クラス(朝枝)
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ポワント入門(朝枝)
ポワント入門(朝枝)
2025年3月23日 12:30 PM - 1:00 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル
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初級クラス I(横山)
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ポワント30(横山)
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ジュニアアッパー(吉田)
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ジュニアコンテンポラリー(吉田)
ジュニアコンテンポラリー(吉田)
2025年3月23日 5:15 PM - 6:30 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル
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基礎初級クラス(成田)
基礎初級クラス(成田)
2025年3月25日 11:15 AM - 12:30 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル 4F
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ボディワークバレエコンディショニング(堀岡)定員22名
ボディワークバレエコンディショニング(堀岡)定員22名
2025年3月25日 12:45 PM - 2:00 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル 5F
会員限定・バレエ経験者対象です。 ヨガマット、ストレッチバンド、ピラティスボール、スーパーボール、トリガーポイントボールまたは(テニスボール)をご持参ください。
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初級クラス II(堀岡)
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フェアリークラス(森下)
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ジュニアS、特別クラス合同クラス
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初級クラス II(原/奥田)
初級クラス II(原/奥田)
2025年3月25日 7:40 PM - 9:10 PM
パークサイドバレエスタジオ
第1、第3火曜日 原先生
第2、第4火曜日 奥田先生
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ポワント30(奥田)/パ・ド・ドゥ基礎(原)
ポワント30(奥田)/パ・ド・ドゥ基礎(原)
2025年3月25日 9:10 PM - 9:40 PM
パークサイドバレエスタジオ
第1、第3火曜日 原先生
第2、第4火曜日 奥田先生
パ・ド・ドゥクラスの料金は、通常クラス1回分です。
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基礎初級・初級(石井)
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ポワントスキルアップ(石井)
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ジュニアCクラス(朝枝)
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ジュニアBクラス(成田)
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ジュニアAクラス(朝枝)
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基礎初級(堀岡)
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ポワント入門(堀岡)
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マットピラティス(星野)
マットピラティス(星野)
2025年3月27日 11:15 AM - 12:30 PM
パークサイドバレエスタジオ
会員限定・バレエ経験者のみ ※クラスでは下記のドグを使用しますのでご準備ください。 ヨガマット、ストレッチバンド、スーパーボール、ピラテスボール 、トリガーボール
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初級クラス II(盆子原)
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ポワント30(基礎)(盆子原)
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ジュニアA&Bクラス(盆子原)
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Jr.アッパークラス(喜入)
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初級クラス I(石井)
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ポワント30(石井)
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ジュニアCクラス(朝枝)
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ジュニアBクラス(吉田)
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ジャイロキネシス&コンディショニング(堀岡)
ジャイロキネシス&コンディショニング(堀岡)
2025年3月28日 6:30 PM - 7:45 PM
パークサイドバレエスタジオ
ヨガマット、ピラティスボール(20cm)、トリガーボール(またはテニスボール)をご持参ください。
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初中級クラス(堀岡)
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ポワント30(堀岡)
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基礎初級クラス(盆子原)
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ボディワークバレエコンディショニング(堀岡)定員22名
ボディワークバレエコンディショニング(堀岡)定員22名
2025年3月29日 12:45 PM - 2:00 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル 5F
会員限定・バレエ経験者対象です。 ヨガマット、ストレッチバンド、ピラティスボール、スーパーボール、トリガーポイントボールまたは(テニスボール)をご持参ください。
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初級クラス II(堀岡)
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ポワント30(堀岡)
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ジュニアAクラス(盆子原)
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ジュニアSクラス(堀岡)
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基礎初級クラス(朝枝)
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ポワント入門(朝枝)
ポワント入門(朝枝)
2025年3月30日 12:30 PM - 1:00 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル
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初級クラス I(横山)
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ポワント30(横山)
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ジュニアアッパー(吉田)
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ジュニアコンテンポラリー(吉田)
ジュニアコンテンポラリー(吉田)
2025年3月30日 5:15 PM - 6:30 PM
パークサイドバレエスタジオ, 日本、〒102-0073 東京都千代田区九段北4丁目3−16 サンライン第14ビル
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