お知らせ

クラス変更のお知らせ

• 2024.06.05

毎週金曜日、１８時３０分から行なっているジャイロキネシスクラスが下記のクラスに変更になります。

ジャイロキネシス＆コンディショニング（堀岡）

よりバレエに役立つエクササイズや理論を踏襲し、正しく動ける身体作りを目指します。

持ち物は以下のとおりです。

・ヨガマット
・ピラティスボール（20センチ）
・ストレッチバンド（セラバンド）
・ヨガブロック（貸し出しあり）
・トリガーボール（無ければテニスボール）

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