「ボディワークバレエコンディショニング＆バレエクラス」お得なセット割りのご案内
- 2020.09.01
ボディワークバレエコンディショニングとバレエ初級、基礎初級または入門クラスを同時に受講される方は、
お得なセット割をご利用いただけます。
ボディワークバレエコンディショニングは、バレエを習う人すべての方がその効果を即実感していただけるスペシャルな内容です。
このクラスは、当スタジオ代表の堀岡が長年培ってきたトレーニングの成果です。
通常のストレッチでは体験できないエクササイズを多用し、深層筋肉だけでなく関節周りの可動域の拡大を図っていきます。
当スタジオのコンディショニングはバレエの上達を主眼として、リリースから筋肉に刺激を入れるエクササイズを行います。
同時に正しい筋肉の使い方を理論的に学びます。
ジャイロキネシスのエクササイズも取り入れ、バレエで必要な体の使い方とバレエで必要な感覚を養います。
加えて、普段腰痛や肩こりでお悩みの方にも大変おすすめです。
是非ご参加ください！
＊持ち物：ヨガマット、ストレッチバンド、スーパーボール（45mm）、ピラテスボール（20cm）、トリガーボール（またはテニスボール）をご用意ください。
———- 記 ———-
【スケジュール】
■毎週火曜日
バレエ基礎初級 75min 11:15〜12:30
ボディワークバレエコンディショニング 75min 12:45〜14:00
バレエ初級 90min 14:15〜15:45
■毎週木曜日
ボディワークバレエコンディショニング 75min 11:15〜12:30
バレエ初級 90min 12:45〜14:15
■毎週土曜日
バレエ入門 75min 11:15〜12:30
ボディワークバレエコンディショニング 75min 12:45〜14:00
バレエ初級75min 14:15〜15:45
※どちらか一方だけのご参加もOKです。
【予約】
＜予約は不要ですがご一報いただけたら幸いです。＞
【対象】
ボディワークバレエコンディショニング：バレエ経験者、未経験者
【予約受付】
フォーム、お電話（03-6268-9120）、メールいずれもOKです。
【料金】
＜バレエ初級、バレエ基礎初級、バレエ入門＞
ビジター 3,100円
会員 2,200円
回数券 ５回 12,800円(1カ月)
10回 23,500円(2カ月)
＜スペシャルバレエストレッチ＞
ビジター 2,500円
会員 2,300円
＜セット割（バレエクラスとバレエストレッチクラスを同時に受講される方）＞
ビジター 5,400円 → 4,900円
会員 4,800円 → 4,300円
回数券使用の方 バレエ回数券消化 プラス1,600円